「産後のママさんのための骨盤調整＆コアエクササイズ」セミナー

日時

平成22年4月9日（金）13：30～15：00

会場

フィジオセンター
〒105-0001港区虎ノ門3-7-14AMビル3F
TEL：03-6402-7755

主催

フィジオセンター

講師名

田舎中真由美
資格：
理学療法士（1995）、保健衛生学士（2000）、介護予防主任運動指導士（2005）、心臓リハビリテーション指導士（2008）

専門分野：
・ 骨盤周囲のトラブル（腰痛、骨盤周囲の痛み、尿漏れ、産後の骨盤調整等）
・ シニアのコンディショニング（足腰の痛み、膝痛、脳卒中後の後遺症等）

経歴：
信州大学医療技術短期大学　理学療法学科卒業（1995）、熱川温泉病院勤務（1995-1999）、信州大学医療技術短期大学部　理学療法学科非常勤研究員（1998）、インターリハ株式会社（1999～現）、

学術活動＆プレスリリース：
コアの運動機能、尿失禁をテーマに日本理学療法学会において学術発表
日本理学療法士協会主催　介護予防研修会　失禁予防特論講師（２００５～）、文京学院大学 理学療法学科非常勤講師（２００９）
日経ウーマンオンラインにてブログ掲載中（9.2009～）
http://wol.nikkeibp.co.jp/wolblog/?ref=top-navi

概要

産後に生じたトラブルの原因を解説するとともに、自宅でできる骨盤調整＆コアエクササイズ、日常生活の中での正しいからだの使い方を具体的にご紹介します。

１）産後に生じやすいトラブルと原因
２）産後の姿勢と骨盤
３）姿勢＆骨盤のゆがみチェック
４）骨盤調整＆コアエクササイズ
５）育児・家事における正しいからだの使い方

募集人数

10名

受講料金

500円（当日現金にてお支払いをお願いいたします）

対象

産後に下記の症状でお困りの方
・いつも首や肩がこる。
・腰が張る、または痛みがある。
・股関節（足の付け根）に痛みがある。
・お尻周りに（骨盤周り）に痛みがある。
・せきやくしゃみをして尿が漏れる。

備考

当日は運動を行いますので動きやすい服装でお越し下さい。更衣室がございますので、ウェアをお持ちいただいてお着替えいただくこともできます。靴は必要ありません。