一般向けセミナー

「産後のママさんのための骨盤調整&コアエクササイズ」セミナー

日時

平成22年4月9日(金)13:30~15:00

会場

フィジオセンター
〒105-0001港区虎ノ門3-7-14AMビル3F
TEL:03-6402-7755

主催

フィジオセンター

講師名

田舎中真由美
資格:
理学療法士(1995)、保健衛生学士(2000)、介護予防主任運動指導士(2005)、心臓リハビリテーション指導士(2008)

専門分野:
・ 骨盤周囲のトラブル(腰痛、骨盤周囲の痛み、尿漏れ、産後の骨盤調整等)
・ シニアのコンディショニング(足腰の痛み、膝痛、脳卒中後の後遺症等)

経歴:
信州大学医療技術短期大学 理学療法学科卒業(1995)、熱川温泉病院勤務(1995-1999)、信州大学医療技術短期大学部 理学療法学科非常勤研究員(1998)、インターリハ株式会社(1999~現)、

学術活動&プレスリリース:
コアの運動機能、尿失禁をテーマに日本理学療法学会において学術発表
日本理学療法士協会主催 介護予防研修会 失禁予防特論講師(2005~)、文京学院大学 理学療法学科非常勤講師(2009)
日経ウーマンオンラインにてブログ掲載中(9.2009~)
http://wol.nikkeibp.co.jp/wolblog/?ref=top-navi


概要

産後に生じたトラブルの原因を解説するとともに、自宅でできる骨盤調整&コアエクササイズ、日常生活の中での正しいからだの使い方を具体的にご紹介します。

1)産後に生じやすいトラブルと原因
2)産後の姿勢と骨盤
3)姿勢&骨盤のゆがみチェック
4)骨盤調整&コアエクササイズ
5)育児・家事における正しいからだの使い方

募集人数

10名

受講料金

500円(当日現金にてお支払いをお願いいたします)

対象

産後に下記の症状でお困りの方
・いつも首や肩がこる。
・腰が張る、または痛みがある。
・股関節(足の付け根)に痛みがある。
・お尻周りに(骨盤周り)に痛みがある。
・せきやくしゃみをして尿が漏れる。

備考

当日は運動を行いますので動きやすい服装でお越し下さい。更衣室がございますので、ウェアをお持ちいただいてお着替えいただくこともできます。靴は必要ありません。

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